Naked Taco
Tex-Mex-Reis mit Bohnen,Tomaten & Mais
Bei dieser köstlichen Bowl wirst Du den Taco nicht vermissen. Eine herzhafte Reis- und Bohnen Mischung, gepaart mit Mais, Zwiebeln und Tomaten. Abgerundet mit einer Gewürzmischung aus Kreuzkümmel, Chili, Paprika, Kardamom und Oregano.
Vegan
Preis exkl. 19% MwSt.
Hinweis
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- Zutaten
- Nährwerte
- Zubereitung
Gegarter Basmati-Reis (Wasser, Basmati-Reis) (20%), Paprika (für CH: Peperoni) (15%), gegarter Wildreis (Wasser, Wildreis, Speisesalz) (10%), frittierte Zwiebeln (Zwiebeln, enthält Sonnenblumenöl und/oder Rapsöl), Zuckermais, gegarte Kidney-Bohnen (Wasser, Kidney-Bohnen, Speisesalz), Wasser, Cherrytomaten, gegarte schwarze Bohnen (Wasser, schwarze Bohnen) (4%), getrocknete Tomaten, Rapsöl, Tomatenmark 28 % zweifach konzentriert, Sambal (Wasser, Tomatenmark 36 % dreifach konzentriert, Speisesalz, Paprika, Branntweinessig (für AT: Weingeistessig), Chili, Cayennepfeffer), Speisesalz, Paprikapulver, Knoblauch, konzentrierter Zitronensaft, Oregano, Kreuzkümmel, Cayennepfeffer, Reisstärke, Senfsaat, Kardamon, Piment.
Pro 100g
Energiegehalt (kj/kcal): 460/110
Fett (g): 2,9
davon Gesättigte Fettsäuren (g): 0,4
Kohlenhydrate (g): 16,1
davon Zucker (g): 3,2
Ballaststoffe (g): 2,7
Eiweiß (g): 3,4
Salz (g): 0,83
Pro Packung (450g)
Energiegehalt (kj/kcal): 2075/494
Fett (g): 13,1
davon Gesättigte Fettsäuren (g): 1,8
Kohlenhydrate (g): 72,5
davon Zucker (g): 14,4
Ballaststoffe (g): 12,2
Eiweiß (g): 15,3
Salz (g): 3,74
Mit 1-2 EL Öl auf hoher Hitze für 7-9 Minuten in der Pfanne garen. Regelmäßig umrühren.
